Obecny poziom medycyny umożliwia skutecznie leczyć prawie wszystkie choroby
2. artykuly
Choć często mówimy, że starość to nie radość, to jednak jeżeli nie cierpimy na depresję, zapewne chcemy dożyć późnego wieku. Oczywiście wiele zależy nie od nas, a od genów, lecz i tak fakty są takie, że taka osoba, która potrafi o siebie zadbać, w znacznym stopniu powiększa swoje szanse na to, aby dożyć mocno sędziwego wieku. Dobrze, co zatem trzeba robić? Z całą pewnością prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest zmiana diety.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz długo żył, jeśli po prostu Twoja dieta będzie kiepskiej jakości. Odnośnie tego trudno miewać jakieś wątpliwości. Szczególnie gorąco polecam dla wszystkich zainteresowanych jedzenie dużo większej liczby ryb. Przecież prawda jest taka, że Japończycy – na ten przykład, nader chętnie spożywają ryby. I przez to, chociaż naturalnie to nie jedyny powód, długo żyją. Podsumowując: chcesz żyć naprawdę długo? A więc lepiej się odżywiaj! Choć nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa ważną rolę.